ผิวไม่สม่ำเสมอ

ผิวไม่สม่ำเสมอ

การเกิดปัญหาผิวไม่สม่ำเสมอเกิดขึ้นได้ง่ายๆกับผิวของสาวไทย เพราะปัญหาจากมลพิษ สภาพแวดล้อมที่ร้อน และสาเหตุหลักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของเมลานินในชั้นผิวที่สร้างเม็ดสีของเราหรือสาวบางคนอาจเกิดจากพันธุกรรมจากพ่อแม่ การที่ต้องทำกิจกรรมกลางแจ้ง การเปลี่ยนแปลงของสีผิวจากการเกิดแผลของสิวบนใบหน้า การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ทำให้สาวๆอย่างเรามีฝ้า กระ บนใบหน้า รวมไปถึงการรับประทานยาคุมกำเนิดที่มีผลทำให้สีผิวของเราไม่สม่ำเสมอค่ะ

แสงแดด เป็นสาเหตุหลักของการทำให้สีผิวไม่สม่ำเสมอ เพราะนอกจากเรื่องของสีผิวตามพันธุกรรมแล้ว กรณีที่สาวๆต้องเผชิญกับแสงแดดมากๆ เป็นเวลานานๆ ก็เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวบริเวณที่สัมผัสกับแสงแดดโดยตรงเป็นสีคล้ำขึ้น  เนื่องจากชั้นผิวสร้างเม็ดสีเมลานินขึ้นมาเพื่อปกป้องตัวเองจากรังสีอัลตราไวโอเลต (หรือที่เรารู้จักกันในชื่อว่า UV) ในแสงแดด ที่สามารถส่งผลให้ผิวหนังเกิดเป็นมะเร็งได้  ผิวหนังที่เผชิญกับแสงแดดโดยตรงจึงมีสีผิวที่เข้มมากกว่าผิวที่อยู่ในร่มผ้า ยิ่งสาวๆโดนรังสี UV ในแสงแดดมาก ต้องยิ่งเพิ่มการปกป้องดูแลเป็นพิเศษ เพราะจากที่เกิดปัญหาเล็กๆ จะยิ่งสะสมขึ้นเรื่อยๆ อาจเป็นปัญหาใหญ่ได้

การปกป้องผิวพรรณจากรังสี UV สามารถทำได้ง่ายๆ เป็นขั้นตอน ดังนี้

  • หากต้องเผชิญกับแดดแรงจัดๆ โดยเฉพาะในช่วง 10.00 – 14.00น. ซึ่งเป็นช่วงที่แดดแรงที่สุด ควรกางร่ม ใส่เสื้อแขนยาว ปกปิดผิวจากการโดนแสงแดดโดยตรง
  • หมั่นทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ที่มีมอยซ์เจอร์ไรส์เซอร์เป็นสารประกอบ เป็นตัวช่วยในการผลัดเซลล์ผิว ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ชุ่มชื่นอยู่เสมอ ขยันทาทั้งในตอนเช้าก่อนออกจากบ้าน และก่อนนอนเป็นประจำให้ติดเป็นนิสัยเลยค่ะ
  • ทาครีมกันแดดเป็นประจำในทุกๆ วัน โดยสาวๆ จะต้องเลือกครีมกันแดดที่มี SPF15+ หรือหากต้องเจอกับแดดแรงแนะนำให้เลือกใช้ SPF 30-50 ทาทุกๆ หนึ่งชั่วโมงและทาก่อนออกเจอแสงแดด 20นาที เพื่อเพิ่มการป้องกันที่ดีให้กับผิวเรา
  • นอกจากการทำครีมบำรุงผิว การทาครีมกันแดดแล้ว การพอกหน้า การขัดผิว เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยในการผลัดเซลล์ผิวใหม่ให้ดูกระจ่างใส เซลล์ที่เสื่อมสภาพหลุดออก โดยสามารถหาสูตรในการพอกหน้าได้จาก youtube หรือ google ได้เลยค่ะมีมากมายหลายสูตรให้เลือกทำกัน
  • รับประทานผักผลไม้เป็นประจำ เพราะในผัก ผลไม้จะมีวิตามิน ต่างๆ ที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื่น เรียบเนียน

เพียงเท่านี้สาวๆก็จะมีผิวที่ดูเรียบเนียน กระจ่างใส สม่ำเสมอได้ง่ายๆ และยังมีสุขภาพที่ดีอีกด้วยค่ะ

อ่านเรื่องน่าสนใจอื่น ๆ ได้ที่ pce-instruments